自己肯定感をぶちあげる習慣・サンキューノート
1日の終わりに、
今日のよかったこと・感謝する出来事を、10個書き出す。
どんなに小さなことでも良い。
ポジティブ心理学という分野でも、
言われているメソッドで、
継続することで、
自己肯定感や幸福度をあげることがわかっています。
…「ほんとかよ!?」と突っ込みたくなってしまうわたしですがf(^^;
「幸福度を上げるよりも、欲しい現実をください」
なんて思っていた私ですが、
自己肯定感を上げることは本当に本当に大事だ。
良い「引き寄せの法則」も働くだろうし、
この数年で潜在意識の根深さや強烈なパワーもわかった。
成功していない今は、
間違いなく「成功していない自分」というセルフイメージを
潜在意識に刻みこんできた結果なわけで。
だけど、ひとつの大きな出来事が原因ではない。
なにげない日々が自然と作った潜在意識なので、
原因を排除しない限り簡単には変わらない。
潜在意識を変えるアファメーションや
セルフイメージを変える音声など
色々取り組んできたが、効果をいまいち感じられてない。
なので、こういうコツコツ型の
潜在意識コントロールを行ってみようと思った次第。
・アフィリエイト4記事+代理店記事7記事、仕上げた♪
・めちゃかわいい甥っ子がやって来た。
・1時前就寝。
・白子鍋がおいしかった。
・胃もたれしてなくて快適なおなか。
・起業関係のお客様が優しかった。
・中国茶が最高だった。
・塩麹の出来がここ最近でいちばん良い。
・家族だんらん。
・テレビの魔の手にかからず作業できた。
地味!!!
【働き方の考え方】「うち、まだ副業解禁してないからさ」
「うち、まだ副業解禁してないからさ」
今月末で辞める会社の取締役が度々ネタ発言。
社内営業で、とあるやつがアシスタントに賄賂(お菓子)渡して作業優遇してもらってる。
アシスタントは金をせびって収入にしてる。
「ちょっと◯◯さん、うち、まだ副業解禁してないから~笑」
という内輪ネタね。
なのでこの発言に意味はないんですが、かなり違和感感じてしまった。
文明が発達してない国に降りたって、
現地人と恋に落ちて結婚、
しかしふとした日常の瞬間で、
常識や前提のゆるぎない違いが立ちはだかり、
「あ、そうだ。私は異国にお嫁にきたんだ。」
と気づくようなそんな感覚。
そもそも「副業解禁」って言葉が違和感。
いやいや、そもそも会社の許可必要なんかい笑、と。
実際、大抵の会社の規定では「副業禁止」が掲げられているよね。
これに関しては
「会社員業に専念せよ」
そういう解釈であると言われる。
まぁそりゃそうよ。
コアタイムの8時間+残業・無駄な通勤時間×週5
そんなにもおさえられたら、たしかに副業なんて難しいもの。
(それでもそこから抜け出すためにやるんだけどさ。)
つまり会社には、人生の一部・命である「時間」
を月2~30万円で切り売りしていること。
しかもどの時間を切り売りするかに選択権はなくコアタイムを根こそぎもってかれる。
そして基本的には未来永劫。( 雇いきれない場合にはこの限りにあらず(///ω///)♪)
ということよ。
月2~30万の小遣いやりで
人生に責任を持ったつもりとは、
何を勘違いしているのか。
てか100万だってそんな面されたら嫌だ。
自分が会社やるとしたら、
恥ずかしくてそんな規定書けません笑。
実際、ベンチャーで身を粉にして働いて、
100万円の収入があったけど
(↑これ25歳手前の女の子なのでほんとにすごいけど笑)
それでも未来に希望が持てない、と今は個人事業主として、チームでの仕事、個人での仕事、収入の柱をいくつも持ち、マレーシアで成功している。
そして会社員時代の収入である100万円など優に越えている。
私は、プロジェクトごとにチーム組んで仕事して、終わったら解散~みたいなのが今のところの最善策かなと。
今はまだひとりでやれている。
いや、会社ってほんとに すごいと思うけどね。
業績が悪い月も、ちょっと位お休みしても、
かわりなくお給料が払い込まれる。
終身雇用が当たり前だった時代は、
まぁ働いてはいるにせよ、権利収入的なイメージ。
でも一歩踏み出せば、同じかそれ以上の権利収入って作れるからね。
人生を差し出す必要なんてない。
【自分のケア】疲れの原因はいろいろ。元凶はこころだけどね!
朝起きて開口一番が「疲れた~!!!眠い!!」
って冷静に考えておかしいだろ笑。
ほんとは人生はほんとは毎日がパラダイスだって信じてやまない!
いろいろ改善点はあるのだ。
・食事面…糖質の摂りすぎ(耐性がおそらく人より少ない。)消化ってほんと体には負担だからなぁ。
・睡眠面…月収100万くらいになるまでは時間が少ないのは仕方ないかな。でも結構寝てるけど疲れは取れず、朝起きた瞬間、肩こり・顎の筋肉痛。「疲れた!!」って叫ぶ。
マットレスは良いのを使ってる。
枕は改善の余地あり。
あと夜に湯船に入らないので、お風呂の入り方でもだいぶ変わりそう。
本当は電磁波・ブルーライト、時間を区切るべきだけど、会社の前後のスキマ時間を起業準備使うしかない今、それは難しいなぁ。。
・運動面…やはり少しの運動は必要だと思うけどこれまた時間がなく、おざなりに。
特に軽いジョギングの爽快感・疲労回復感は知っているのだけど。
トランポリンを買ってしばらくやってたけど、便秘にいいね笑。
自己管理って、重要性をわかっていながらも苦手な分野です。
これは何かひとつでも改善すべきだなぁ。
いちばんは、価値ないと思ってることのために自分のペースが乱されてることだけどねーーー(#`皿´)
という怒りをモチベーションに頑張る。
【脱会社員を目指す】アフィリエイト、見直した!
実は前月の売上のほとんどは、自己アフィリ。
全部ワインに消えたけど笑。
食関連でやってくって決めてるのに、自己アフィリなんかに時間をつぎ込む意味あるの?それってバイトしてるのと同じなんじゃない?って思われそうだけど、やってみると大変意味があった!
「一円でも自分の力で稼いだことありますか?」
起業や副業考え始めた人たちが、わりとみんな通る道だよね。
別に転売を生業にしたいわけではないけれど、転売をやってみるとかそういうこと。
自己アフィリは正確には既存のシステムを使って稼いでるわけだけど、会社員以外である程度まとまった資金が作れることがわかって、大きな自信になった。
Wワークから自分のビジネスを始めるとき、
まぁ先行投資ってことで貯金を切り崩してもいいのだけど、
プラスで自分で作ったお金を元手にビジネスを拡大していうというのはいいサイクルだと思った。
小さいながらに、お金を増やすというのはこういうことなんだと体感できた。
なんなら、アフィリエイトって素晴らしいなぁって思っちゃった、ってのが今日の話題です。
それで今、食関連の事業のために用意しかけてたワードプレスを収益化できるよう構築中。
アフィリエイト本を一冊買って読み込んでる。
これはメインの目的は食の事業の呼び込み用なので、アフィリ色は強くは出さないつもりですが、それでも収益化できる部分はいろいろある。
で、慣れてきたらワインアフィリでもやろうかなと。
アフィリエイトはれっきとした商売だし、営業やっててわかったことは、営業力ってかけがえないものだけど、現代においては文字とネットの拡散力を利用しないと通用しなくなるなぁと。
なにより時に寝ながら作業する、会社行かなくていい、しゃべるの苦手だけど伝えたいこといっぱいある。
だから意外と向いてるのかもなぁと。
ちょっと取り組んでみようと思います。
【潜在意識】秘伝ノート
宇宙となかよしのQさんが大好きです。
これは言ってること正しいとか正しくないは関係なくて笑。
話半分で信じてるってか、おもしろそうじゃんってことで実践してみてます。
100日で潜在意識を変えるノート術。
よくあるよねこういうの。
Qさんのは独自の理論で、潜在意識に叩き込むテクニックを盛り込んでて、
なによりこれを超全力で取り組むQさんの姿が目に浮かぶので、面白くてやつまてます。
実験です。
かなっなら報告します^^